Alimentos recomendados para crianças com diarréia e vômito

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Vômito e diarreia são muito frequentes nas crianças, geralmente são causados por vírus, bactérias, parasitas. Esses sintomas são prejudiciais para os pequenos, pois pode leva-los rapidamente a uma desidratação, devido à perda de muito líquido no organismo.

Para evitar a desidratação do seu filho, ele terá de repor os líquidos perdidos. As mamães que ainda amamentam, a recomendação é que continue a amamentação, pois o leite materno contém fluidos e eletrólitos necessários para evitar a desidratação.

Confira abaixo alguns alimentos recomendados e o Guia de orientações do Hospital Vila da Serra:

Alimentos recomendados:

    Frutas: banana maçã, banana prata, goiaba sem semente, maçã sem casca, pêra sem casca;
    Legumes: batata inglesa, batata barôa, cenoura cozida, inhame, mandioca;
    Líquidos: água de coco, suco de caju, suco de goiaba coado, suco de limão, soro oral caseiro ou industrializado;
    Outros alimentos: arroz, biscoito água e sal, farinha de trigo, farinha de mandioca, maisena, macarrão, pão branco, polvilho, gelatina, purês de legumes sem adição de açúcar.

Evite:

    Açúcares, sobremesas ou chocolates;
    Refrigerantes;
    Verduras cruas e folhosas (contém fibra);
    Carnes vermelhas;
    Alimentos gordurosos;
    Condimentos em excesso;
    Períodos longos de jejum;
    Frutas como mamão, ameixa, laranja, tangerina;
    Leites e derivados;
    Leguminosas como feijão, lentilha, ervilha, grão de bico e soja;
    Salgadinhos, biscoitos, chips e bolos recheados.