Incluir probióticos na dieta faz perder 2 vezes mais peso, diz estudo

[Plilisilva]

Um estudo publicado no British Journal of Nutrition, mostrou que as mulheres obesas que consumiram probióticos perderam duas vezes mais peso durante as 24 semanas de estudo do que o grupo feminino que tomou placebo.

Segundo a nutricionista Luanna Caramalac, o processo de emagrecimento é multifatorial, e que deverá incluir uma nutrição adequada, estilo de vida adequado com atividade física, uma nutrição adequada, estilo de vida adequado com atividade física, uma boa genetica, inclusao de hormonios e microbiota.

A boa notícia desses estudos aponta que a ingestão de probióticos podem contribuir para a perda de peso, já que os probióticos modulam a microbiota intestinal e uma alimentação saudável e estilo de vida também contribuem para isso, não adianta tomar probióticos e manter hábitos inadequados