MP4 - Krav Maga - Official Program Fekm Yellow Belt

[joomlamz]

Publicado em 2/2023
MP4 | Vídeo: h264, 1280x720 | Áudio: AAC, 44,1 kHz
Idioma: Inglês | Tamanho: 1,15 GB | Duração: 0h 54m

Por Richard Douieb

O que você aprenderá
Aprenda as técnicas básicas do Krav Maga
Todas as técnicas para o teste de faixa amarela
Posições no Krav Maga
Execute as técnicas de golpe corretamente
boxe de sombra
Técnicas de defesa no Krav Maga
Autodefesa com objetos do cotidiano
Técnicas de chute e joelhadas
Técnicas de combate corpo a corpo

Requisitos
Não é necessário conhecimento prévio
Adequado para iniciantes e avançados
As técnicas são fáceis de aprender

Descrição
Richard Douieb é o pioneiro do Krav Maga na Europa. Em 1987, a pedido de Imi Lichtenfeld, abriu a primeira escola na França e, portanto, na Europa. Imi Lichtenfeld é o fundador do Krav Maga.Richard Douieb foi presidente da Fédération Européenne de Krav-Maga até janeiro de 2019 e desde então foi sucedido por seu aluno Steve Schmitt.Hoje, sob o presidente Steve Schmitt, o FEKM é o maior Krav Maga associação do mundo. Até o momento, a FEKM é a associação mais bem estruturada à qual pertence a maioria dos licenciados. O Krav Maga é um sistema de autodefesa israelense eficaz que usa principalmente técnicas de socos e chutes, mas também inclui técnicas de pegada, chaves e luta no chão. O treinamento com armas também faz parte de Krav Maga. Este filme apresenta todo o programa técnico necessário para a faixa amarela em Krav Maga. Richard Douieb ensina posições, socos, quedas, boxe de sombra e técnicas de defesa. O programa aqui apresentado foi completamente revisado pelo o especialista Douieb e as partes relevantes, como a defesa do estrangulamento e o uso de objetos do cotidiano, foram explicados em detalhes. Este primeiro filme é essencial como base para um bom entendimento e sucesso no Krav Maga. Aprenda Krav Maga com os melhores professores no mundo desde o início. Seguem-se outros cursos até a faixa preta.

Visão geral
Seção 1: Einfuhrung
Aula 1 Trailer
Aula 2 Introdução
Aula 3 Rolando e caindo
Aula 4 A Guarda
Aula 5 Golpes Diretos
Aula 6 Golpes com o cotovelo
Aula 7 Outros Golpes
Aula 8 Chutes e Joelhos
Aula 9 Shadow Boxing
Aula 10 Defesas
Aula 11 360º
Aula 12 Ataques e estrangulamentos
Aula 13 Objetos habituais
Aula 14 Créditos
Este curso é adequado para quem quer aprender técnicas eficazes de autodefesa

pagina inicial
https://www.udemy.com/course/krav-maga-official-program-fekm-yellow-belt/

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