MP4 - Learn Kung Fu Online For Beginners

[joomlamz]

Última atualização em 1/2021
MP4 | Vídeo: h264, 1280x720 | Áudio: AAC, 44,1 KHz
Idioma: Inglês | Tamanho: 3,32 GB | Duração: 2h 40m

Nível básico do Tao Te Kung Fu conforme fornecido pelo Sistema de Treinamento Online Kung Fu Living

O que você aprenderá
Os três blocos primários, mais frequentemente necessários em conflitos reais
Os três chutes principais com uma compreensão de suas forças relativas
Como pisar com maior velocidade e efeito tático
Como desferir um golpe ou chute com efeito máximo usando a dinâmica de todo o corpo
Uso tático de chutes para utilizar o timing e o direcionamento ideais
Uso de uma postura quadrada para a evasão defensiva mais eficiente e contra-manobras
A estratégia geral para terminar qualquer luta real no menor tempo possível para sua segurança

Requisitos
A maioria das pessoas descobrirá que tem espaço suficiente dentro de casa.
Se você tiver um parceiro de treinamento e alguns pads de ataque, isso seria um benefício, mas não essencial
10 minutos por dia são suficientes, mas quanto mais tempo você dedicar a isso, melhores resultados obterá

Descrição
Uma paixão perseguida com disciplina e uma disciplina perseguida com paixão. O Tao Te Kung Fu é um sistema completo que incorpora as técnicas mais eficientes com métodos de ensino modernos. O Tao Te Kung Fu foi desenvolvido usando técnicas predominantemente do estilo Kung Fu do Wing Chun. Ao contrário do Wing Chun Tradicional, no Tao Te Kung Fu as formas são fáceis de aprender e incorporam as técnicas da forma como funcionarão na vida real. "Tao Te" significa o caminho virtuoso ou poderoso, e refere-se ao desenvolvimento do estilo dentro de um contexto moderno. Sempre existe o perigo de que, se alguém se entrincheirar em uma tradição, eventualmente as lições pareçam algum tipo de reencenação histórica. O Tao Te Kung Fu aproveita os desenvolvimentos mais recentes na neurociência da aquisição de habilidades e inclui influências de outras tradições não disponíveis para praticantes anteriores e é atualizado com décadas de experiência da vida real na indústria de segurança. Porque o Tao Te Kung Fu foi desenvolvido para permitir que um lutador menor e mais fraco supere um oponente maior e mais forte, é ideal para pessoas de todos os tamanhos e idades. Não sendo dependente de grande força, o Tao Te Kung Fu coloca ênfase em técnicas eficientes, com biomecânica funcional. lembrado facilmente (isso é artes marciais, não treinamento de memória) e praticado até que possa ser feito sem pensar. Cada forma é montada de forma que, se qualquer parte dela fosse usada automaticamente, em um confronto violento, resultaria em uma combinação vencedora de conflito. O programa é feito para você treinar todos os dias usando vários vídeos curtos. Adicionando às suas habilidades em etapas fáceis de seguir, você construirá uma base de excelentes habilidades de combate que se tornarão uma segunda natureza para você. sem pensar. Depois de pressionar o play, eles simplesmente repetirão continuamente até que você pare. Isso permitirá que você pratique cada movimento muitas vezes com uma referência visual constante para ajudá-lo a acertar. Você não quer praticar até acertar, você quer praticar até não errar. cada parte à medida que avança, mesmo que isso signifique repetir o mesmo dia várias vezes. Excelência exige paciência e determinação. Lembre-se de que "Kung Fu" significa "domínio através da disciplina".

Visão geral
Seção 1: Introdução
Aula 1 Introdução
Seção 2: Chi Kung - brocado básico
Aula 2 Chi Kung - Foundation Brocade
Seção 3: Paak Sao Dia 1
Aula 3 Introdução ao Paak Sao
Aula 4 Movimentos 1 - 4
Seção 4: Paak Sao Dia 2
Aula 5 Movimentos 5-8
Aula 6 Movimentos 5-8 Exercício de Repetição
Seção 5: Paak Sao Dia 3
Aula 7 Footwork
Aula 8 Movimentos 1 - 4 Exercícios de Repetição
Seção 6: Paak Sao Dia 4
Aula 9 Variação de Chute Redondo
Seção 7: Paak Sao Dia 5
Aula 10 Detalhes do Braço
Seção 8: Paak Sao Dia 6
Aula 11 Estrutura do chute
Seção 9: Paak Sao Dia 7
Aula 12 Fluidez e Economia de Movimento
Seção 10: Paak Sao Dia 8
Aula 13 Velocidade
Seção 11: Paak Sao Dia 9
Aula 14 Poder
Seção 12: Paak Sao Dia 10
Aula 15 Forma Final
Seção 13: Imagens adicionais de Paak Sao
Aula 16 Técnicas de Bloqueio em Depth Pank Sao
Seção 14: Agora você deve ter uma boa ideia de como preencher este formulário
Resumo da Aula 17 Paak Sao
Seção 15: Taan Sao Dia 11
Aula 18 Introdução ao Taan Sao
Aula 19 Taan Sao Moves 1 - 4
Seção 16: Taan Sao Dia 12
Aula 20 Taan Sao Moves 5 - 8
Aula 21 Taan Sao Movimentos 5 - 8 Exercício de Repetição
Seção 17: Taan Sao Dia 13
Aula 22 Taan Sao Footwork
Aula 23 Taan Sao Moves 1-4 Exercício de Repetição
Seção 18: Taan Sao Dia 14
Aula 24 Variações de chute lateral de Taan Sao
Seção 19: Taan Sao Dia 15
Aula 25 Detalhes do Movimento do Braço
Seção 20: Taan Sao Da16 anos
Aula 26 Detalhes do Chute Taan Sao
Seção 21: Taan Sao Dia 17
Aula 27 Taan Sao Fluidez e Economia de Movimento
Seção 22: Taan Sao Dia 18
Aula 28 Taan Sao Speed
Seção 23: Taan Sao Dia 19
Aula 29 Taan Sao Power
Seção 24: Taan Sao Dia 20
Aula 30 Taan Sao - Forma Final
Aula 31 Taan Sao Moves 1 - 4
Aula 32 Taan Sao Moves 5 - 8
Seção 25: Imagens Adicionais de Taan Sao
Aula 33 Técnicas de Bloqueio em Profundidade Taan Sao
Seção 26: Resumo de Taan Sao
Resumo da Aula 34 Taan Sao
Seção 27: Gaan Sao Dia 21
Aula 35 Introdução a Gaan Sao
Aula 36 Gaan Sao Move 1 - 4 Block Palm
Seção 28: Gaan Sao Dia 22
Aula 37 Gaan Sao Moves 1 - 4 Pad Drill
Aula 38 Gaan Sao Movimento 5 - 8 Chute frontal
Aula 39 Gaan Sao Moves 5-8 Exercício de Repetição
Seção 29: Gaan Sao Dia 23
Aula 40 Gaan Sao Footwork técnicas de perna
Aula 41 Gaan Sao Moves 1-4 Exercício de Repetição
Seção 30: Gaan Sao Dia 24
Aula 42 Variações de chute frontal de Gaan Sao
Seção 31: Gaan Sao Dia 25
Aula 43 Gaan Sao Arms Specific
Seção 32: Gaan Sao Dia 26
Aula 44 Gaan Sao Fluidez e Economia de Movimento
Seção 33: Gaan Sao Dia 27
Aula 45 Gaan Sao Speed
Seção 34: Gaan Sao Dia 28
Palestra 46 Gaan Sao Power
Seção 35: Gaan Sao Dia 29
Aula 47 Gaan Sao Forma Final
Aula 48 Gaan Sao Moves 1 - 4 Pad Drill
Aula 49 Gaan Sao Moves 5 - 8 Pad Drill
Aula 50 Gaan Sao Moves 1 - 4 Exercício de Repetição
Aula 51 Gaan Sao Moves 5 - 8 Exercício de Repetição
Seção 36: Filmagem Adicional de Gaan Sao
Aula 52 Técnicas de Bloqueio em Profundidade Gaan Sao
Seção 37: Resumo de Gaan Sao
Resumo da Aula 53 Gaan Sao
Seção 38: Vídeos Adicionais
Aula 54 Movendo-se com Velocidade
Palestra 55 Meditação do Chakra do Centro de Energia de 30 Minutos
Seção 39: Conclusão
Aula 56 Muito bem, você concluiu o curso básico!
Seção 40: Artigos
Aula 57 Como aprender artes marciais em casa sozinho
Aula 58 Rinoceronte ou Unicórnio
Aula 59 Gravando sub-rotinas
Desejando aprender uma arte marcial, Aprenda Kung Fu

Pagina inicial
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