MP4 - Become Organized. Strike A Work- And Personal Life Balance

[joomlamz]

Publicado em 3/2023
MP4 | Vídeo: h264, 1280x720 | Áudio: AAC, 44,1 KHz
Idioma: Inglês | Tamanho: 1,30 GB | Duração: 1h 37m

Ganhe tempo, aumente a produtividade e tenha mais sucesso no trabalho e na vida pessoal usando 4 blocos de construção

O que você aprenderá
Encontre um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.
Otimize habilidades em gerenciamento de tempo, tarefas, calendário e reuniões
Aprenda a trabalhar com 4 blocos de construção. 1) gerenciamento de e-mail 2) gerenciamento de tarefas 3) gerenciamento de calendário 4) gerenciamento de reuniões.
Durma melhor e fique tranquilo. Seja menos estressante. Aprenda a focar no agora. O passado se foi e o futuro é planejado e priorizado.
Novos hábitos e disciplinas para aumentar sua produtividade.
A organização pessoal otimizada ajudará você a se concentrar no que realmente importa.
Libere no mínimo 30 minutos diários. Provavelmente mais.

Requisitos
Qualquer um pode se inscrever neste curso.

Descrição
Ser organizado, na minha opinião, é um aspecto fundamental para levar uma vida plena e intencional. Ser mais eficiente e eficaz coloca você no controle de sua vida, permitindo que você assuma o controle, planeje seu tempo de maneira ideal e priorize o que realmente importa. Todos nós entendemos que o tempo é nosso recurso mais finito e ser organizado oferece a liberdade de gastar mais tempo em assuntos importantes tanto na sua vida profissional quanto pessoal. Fornecerei a você quatro blocos de construção para ajudá-lo a alcançar seus objetivos: 1) gerenciamento de e-mail , 2) gerenciamento de tarefas, 3) gerenciamento de calendário e 4) gerenciamento de reuniões. Cada uma dessas práticas fundamentais inclui um conjunto de quatro ferramentas práticas e fáceis de implementar. Considere esses blocos de construção como seu guia pessoal que pode capacitá-lo a fazer mudanças significativas em sua vida. Meu conceito é baseado em minha experiência pessoal, métodos testados e comprovados e no sucesso dos executivos que treinei nos últimos 13 anos . Enfatizei a importância de ser pragmático, pois deve ser fácil de entender e implementar. Como instrutor de eficiência, conheço executivos de negócios de todo o mundo que têm muito trabalho e tempo insuficiente para acompanhar as e-mails por dia, gerenciar reuniões (muitas vezes improdutivas) ao longo do dia e tentar definir suas prioridades enquanto tentam proteger o tempo para suas vidas sociais e familiares. Este curso ajudará você a: 1) aumentar sua eficácia e eficiência. Você será capaz de realizar tarefas muito mais rapidamente, liberando pelo menos 30 minutos todos os dias; provavelmente muito mais. 2) melhore sua capacidade de priorizar. Você se concentrará proativamente nas tarefas certas, em vez de apenas concluí-las corretamente. Você usará as 24 horas de cada dia de maneira ideal.3) aumente sua energia, criatividade e clareza mental. Quando seu ambiente físico estiver configurado para apoiá-lo, sua mente terá espaço para pensar em questões mais estratégicas.4) reduza as distrações .Você se concentrará no que é importante para você e produzirá resultados de maior qualidade. Você estará em melhor posição para dizer "não" aos outros e delegar tarefas porque está no controle. As pessoas perceberão que você está no controle. 5) experimente um foco maior no momento presente. O passado se foi e o futuro é planejado e priorizado. Você se concentrará em uma pessoa ou tarefa por vez, colocando-o em uma posição melhor para ser o melhor executivo, líder, cônjuge, pai ou amigo que você pode ser.6) saiba onde está tudo.Você tem sistemas eficientes para ajudá-lo a evitar distrações e evitar perder tempo procurando coisas. Viver com desordem e em um estado crônico de desorganização pode causar estresse, inclusive estar despreparado ou incapaz de encontrar o que precisa. Com montanhas de objetos sobrecarregando você, você é constantemente forçado a pensar sobre eles. 7) Aumente sua flexibilidade. . melhorar o sono e reduzir o estresse. Ser organizado significa ir para a cama com a mente clara, e isso leva a menos estresse e a um sono melhor.

Visão geral
Seção 1: Introdução
Aula 1 Introdução
Aula 2 Introdução aos 4 blocos de construção
Aula 3 Introdução a Henrik Spandet
Aula 4 Redesenho de velhos hábitos e disciplina
Aula 5 8 ganhos
Aula 6 6 perguntas para auto-reflexão
Aula 7 Ser eficiente e eficaz
Aula 8 O que você gostaria de mudar?
Aula 9 Minhas observações - a importância do tempo
Aula 10 Comece com os 4 blocos de construção
Seção 2: Os 4 blocos de construção. Número 1: gerenciamento de e-mail
Aula 11 1.1 Caixa de entrada zero
Aula 12 1.2 Assuma o controle e procrastine menos
Aula 13 1.3 Processar e-mails
Aula 14 1.4 Quando ler e processar e-mails
Seção 3: Os 4 blocos de construção. Número 2: gerenciamento de tarefas
Aula 15 2.1 Uma lista de tarefas de oportunidades
Aula 16 2.2. Use apenas uma lista de tarefas
Aula 17 2.3 Priorizar reuniões e tarefas
Aula 18 2.4 Definições de tarefas
Seção 4: Os 4 blocos de construção: Gerenciamento de calendário número 3
Aula 19 3.1 Diariamentecheck-in, check-out e planejamento semanal
Aula 20 3.2 Execute o seu dia
Aula 21 3.3. Visualizações de calendário e tarefas
Aula 22 3.4 Matriz temporal de Eisenhower
Seção 5: Os 4 blocos de construção. Número 4: Gestão de Reuniões
Aula 23 4.1 Reuniões bem executadas
Aula 24 4.2 Agenda de reunião clara com um propósito
Aula 25 4.3 Apresentação, discussão, conclusão
Aula 26 4.4. Protocolo de reunião
Seja você um aspirante a profissional, um empreendedor ou um executivo corporativo, este curso irá equipá-lo com ferramentas práticas e estratégias para aumentar sua produtividade pessoal e profissional.

Pagina inicial
https://www.udemy.com/course/how-to-become-organized-and-obtain-a-better-balance-of-work/

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