MP4 - Emotional Dysregulation

[joomlamz]

Publicado em 2/2023
MP4 | Vídeo: h264, 1280x720 | Áudio: AAC, 44,1 KHz
Idioma: Inglês | Tamanho: 407,77 MB | Duração: 0h 52m

Da desregulação emocional à inteligência emocional

O que você aprenderá
1. Entenda a desregulação emocional, causas e gatilhos
2. Desenvolva consciência emocional.
3. Aprenda estratégias de enfrentamento.
4. Desenvolva resiliência.
5. Administre as emoções

Requisitos
Sem requisitos

Descrição
A desregulação do humor é uma condição que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Pode ser difícil de gerenciar e geralmente interfere na vida diária, nos relacionamentos e no bem-estar geral de uma pessoa. No entanto, há esperança. Um curso on-line sobre desregulação do humor pode fornecer o conhecimento, as ferramentas e o suporte necessários para ajudar as pessoas a controlar seu humor e levar uma vida mais gratificante. Por meio de uma série de lições interativas, os participantes aprenderão habilidades práticas para gerenciar emoções intensas, identificar gatilhos e desenvolver estratégias de enfrentamento que funcionem melhor para eles. O curso também ensinará aos participantes como melhorar suas habilidades de comunicação, fortalecer seus relacionamentos e criar um estilo de vida mais saudável. Este curso on-line sobre desregulação do humor oferece uma experiência de aprendizado flexível e conveniente. Os participantes podem assistir às apresentações a qualquer hora e em qualquer lugar e têm a liberdade de aprender em seu próprio ritmo. O formato online também permite que os participantes revisem e revisitem o material sempre que precisarem, fornecendo um recurso valioso para suporte e crescimento contínuos. Além disso, o curso online oferece um nível de privacidade e anonimato para aqueles que podem se sentir desconfortáveis em participar de sessões presenciais. Os participantes podem aprender e crescer em um ambiente seguro e de apoio, sem medo de julgamento ou estigma. O curso também é acessível a pessoas que não têm acesso a serviços de saúde mental em sua área, tornando-o um recurso importante para aqueles que lutam contra a desregulação do humor. Ao fazer este curso online, os indivíduos podem dar um passo importante para melhorar seu bem-estar emocional e levar uma vida mais feliz e gratificante.Ao final do curso, os participantes terão adquirido uma melhor compreensão de sua desregulação de humor e como lidar isso efetivamente. Eles terão desenvolvido uma série de habilidades e ferramentas práticas para apoiar seu bem-estar emocional, construir relacionamentos mais fortes e levar uma vida mais gratificante.

Visão geral
Seção 1: Introdução
Aula 1 Definição e Causas da Desregulação Emocional
Seção 2: Tipos de Emoções
Aula 2 Tipos de Emoções
Seção 3: Sinais e sintomas de desregulação emocional
Aula 3 Sinais e Sintomas da Desregulação Emocional
Seção 4: Impactos gerais da desregulação emocional
Aula 4 Impactos Gerais da Desregulação Emocional
Seção 5: Impactos sobre pensamentos e comportamentos
Aula 5 Impactos nos pensamentos e comportamentos
Seção 6: gatilhos emocionais
Aula 6 Gatilhos das Emoções
Seção 7: Esboços da terapia
Aula 7 Esboços da terapia
Seção 8: Autocuidado e autorregulação
Aula 8 Autocuidado e autorregulação
Seção 9: Habilidades de comunicação
Aula 9 Habilidades de Comunicação
Seção 10: Estratégias de enfrentamento
Aula 10 Estratégias de Enfrentamento
Seção 11: Compreendendo e Gerenciando Emoções 1
Aula 11 Entenda e Gerencie as Emoções 1
Seção 12: Compreendendo e Gerenciando Emoções 2
Aula 12 Compreendendo e Gerenciando Emoções 2
Seção 13: Compreendendo e Gerenciando Emoções 3
Aula 13 Compreendendo e Gerenciando Emoções 3
Seção 14: Compreendendo e Gerenciando Emoções 4
Aula 14 Compreendendo e Gerenciando Emoções 4
Seção 15: Compreendendo e Gerenciando Emoções 5
Aula 15 Compreendendo e Gerenciando Emoções 5
Seção 16: Prevenção de recaídas
Aula 16 Prevenção de recaídas
Seção 17: A Transformação
Aula 17 A Transformação
Pacientes, pais

Pagina inicial
https://www.udemy.com/course/emotional-dysregulation/

https://rapidgator.net/file/a419cb3d24a0acb7915627d9e252c2a0


Download From Ddownload


https://ddownload.com/f78yp5paakc3


Download From 1DL


https://1dl.net/kzbwbz6vf383